Sarah Vinet
Hello ! Moi, c’est Sarah !
Je me suis longtemps sentie en décalage.
Parfois aux yeux des autres… parfois à mes propres yeux !
Et puis j’ai réalisé que je ne suis pas ici pour rentrer dans le moule.
J’ai arrêté d’essayer de devenir celle que je pensais devoir être.
et aujourd’hui, j’accompagne les autres à faire de même.
Nous ne sommes pas ici pour plaire à tout le monde.
mon chemin
Mon corps
Enfant, j’étais « la petite grosse qui devait maigrir ». Régimes yoyos, culpabilité, guerre contre mon corps.
Pendant longtemps, j’ai essayé de le faire rentrer, lui aussi, dans une case.
Aujourd’hui, je suis en paix avec lui et avec la nourriture. Je vais à la plage sans honte et je mange sans culpabiliser.
L’amour
Pendant longtemps, j’ai couru après l’amour et l’approbation des autres.
J’ai beaucoup cherché à être celle qu’il fallait être pour être aimée.
Aujourd’hui, j’apprends jour après jour à ne plus me travestir pour préserver un lien.
Le travail
J’ai coché toutes les cases de la « bonne élève » : BAC, études, stages, CDI…
Sur le papier, j’avais fait ce qu’il fallait. Mais ça n’allait pas.
Alors j’ai commencé à questionner les règles que j’avais suivies jusque-là. Je me suis reconvertie, puis lancée dans l’entrepreneuriat.
ce que tout le monde ne sait pas
En Human Design,
je suis Manifestor.
Initier, impulser, ouvrir la voie : c’est ma manière naturelle de fonctionner.
En MBTI,
je suis INFJ.
Sentir les non-dits, voir au-delà des apparences, creuser pour trouver la racine : c’est ma force.
Et rien à voir mais…
je suis fan de chocolat noir, de chats et de boules à facettes !
Les petits kiffs de la vie quoi !.
Je suis pleine de contradictions...
- Je suis introvertie... et sociable quand je le décide.
- Je peux me coucher à 19h avec 1 série Netflix… comme danser sur de la techno jusqu'au lever du soleil.
- Je peux dire oui… puis changer d’avis si je sens que ce n'est pas juste pour moi (ou juste la flemme).
- Je peux être sérieuse et exigeante.... et faire du toboggan avec ma nièce en criant plus fort qu’elle.
- Je peux me sentir ultra-confiante… puis me sentir nulle et tout remettre en question.
Pendant longtemps, j’ai cru qu’il fallait choisir.
Être l’une ou l’autre. Cohérente. Prévisible. Facile à définir.
Aujourd’hui, je n’essaie plus de faire rentrer toutes les facettes de qui je suis dans une seule case.
Je peux être tout ça. Et toi aussi.
le tournant
Non, je ne vais pas te dire que ma vie est parfaite aujourd’hui !
Il y a des hauts. Il y a des bas.
Des réussites et des loupés.
Je doute encore. Je me challenge encore.
Je me juge parfois encore aussi.
La différence, c’est que je sais davantage le voir.
Je peux questionner ce que je me raconte, prendre du recul, ajuster…
sans faire de chaque doute la preuve qu’il y a quelque chose qui ne va pas chez moi.
Je m’écoute. J’ajuste. Je me choisis.
Et c’est exactement ce que j’aide mes client·es à faire.
ce que je fais
J’accompagne les personnes qui sentent ce décalage
En coaching, j’accompagne les personnes qui sentent un décalage entre ce qu’elles vivent, ce qu’elles veulent et qui elles sont.
Je t’aide à comprendre ce qui se joue derrière tes doutes, tes blocages et certains comportements qui se répètent.
Parce qu’on peut avoir beaucoup réfléchi à une situation ET continuer à tourner en rond.
Pourquoi ?
Parce qu’on réfléchit avec nos propres angles morts.
Mon rôle, c’est de t’apporter ce regard extérieur :
- À prendre du recul sur ce que tu tiens pour vrai.
- À questionner les jugements et les « il faut » qui pèsent sur tes choix.
- Et à retrouver ce qui compte réellement pour toi.
Pas pour devenir parfait·e.
Pas pour devenir quelqu’un d’autre.
➜ Pour faire des choix qui te ressemblent davantage.
➜ Pour prendre ta place.
➜ Pour construire une vie perso, relationnelle et professionnelle que tu as réellement choisie.
Ta vie. Tes choix. Ta manière.
Je t’aide à voir
ce que tu n’arrives pas
à voir seul·e…
Sans jugement
En coaching, tu peux tout dire.
Tes peurs, tes blocages, tes contradictions, même les pensées dont tu n’es pas très fier·e.
Mon rôle n’est pas de te juger.
C’est de t’aider à comprendre ce qui se joue.
Sans te faire entrer dans une case
Quel que soit ton vécu ou ce que tu traverses, je ne pars pas d’une idée préconçue de ce que tu devrais faire ou de la personne que tu devrais devenir.
On part de toi : de ta réalité, de tes valeurs et de ce qui compte réellement pour toi.
Mon rôle, c’est de t’aider à trouver TES réponses et à faire des choix qui te ressemblent vraiment.
Sans méthode miracle
Ce que je t’offre en tant que coach, ce n’est pas une recette toute faite à appliquer.
C’est un espace pour revenir à toi.
Comprendre. Questionner. Clarifier. Décider.
Je m’appuie pour cela sur différentes approches auxquelles je me suis formée au fil des années :
✦ 2022 : Coaching d’émergence – Académie Nicolas Gétin
✦ 2023 : Certification en Design Humain – Auralima
✦ 2025 : Coaching en dépolarisation – Julien Musy
Des outils différents, utilisés en fonction de toi et de ce dont tu as besoin.
Si tu es arrivé·e jusque là
Merci pour ta confiance
Le 1er pas vers la vie que tu veux vraiment
commence ici et maintenant.
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