Sarah Vinet Coaching
Se faire aider par une coach mindset
Tout va « bien ».
Mais tu sens un décalage
entre ce que tu vis et ce que tu veux.
Alors aujourd'hui c'est décidé : tu veux commencer à faire des choix qui te ressemblent.
Quelque chose en toi résiste…
- Tu as un travail. Des responsabilités. Une vie qui tient debout.
- Tu coches les cases. Tu fais ce qu’il faut.
- Et pourtant… ça ne te ressemble plus vraiment.
- Tu hésites. Tu doutes.
- Tu passes ton temps à te poser 1000 questions sans jamais être vraiment sûre
- Tu laisses les autres décider à ta place puis tu rumines après
- Tu as déjà fait du dev perso, mais tu te sens toujours déconnectée de toi
- À force de t’adapter, de faire ce qu’il “faut” et de vouloir bien faire…
- Tu t’es un peu oubliée.
Ce que tu veux vraiment ➜
- Arrêter de te suradapter.
- Faire des choix qui te ressemblent vraiment
- Décider sans douter pendant des semaines
- Te sentir à ta place
- Avancer avec plus de clarté
- Arrêter de tourner en rond malgré tout le travail que tu as déjà fait
Tu n’as pas besoin d’être prête.
Juste de décider que maintenant, ça suffit.
Pourquoi tu ne devrais pas travailler avec moi
- Je ne propose pas de méthode miracle.
- Je ne te donne pas des réponses toutes faites.
- Je ne te promets pas une transformation magique en 3 séances.
- Je ne vais pas t’aider à devenir parfaite, à ne plus jamais douter ou à jouer un rôle.
- Je ne vais pas décider à ta place ou te sauver.
Je suis là pour t’aider à te choisir.
Mon approche de coach mindset
✦ En séance, je t’offre un espace pour :
- Lever la tête du guidon et voir ce que tu n’arrives pas à voir seule.
- Identifier les croyances qui te bloquent.
- Te remettre au centre de ta vie.
✦ Tu es unique. Alors, on va chercher TES solutions :
- Celles qui vont faire sens pour toi.
- Celles qui vont te permettre d’avancer avec envie.
- Celles qui vont te permettre de vivre une vie qui te ressemble vraiment.
Comment je peux t’aider…
Se reconnecter à soi
et retrouver confiance
➜ Sortir de la suradaptation.
➜ Distinguer ce qui t’appartient et ce qui appartient aux autres
➜ Te réconcilier avec toi-même et ce qui compte pour toi.
Prendre des décisions
alignées et assumées
➜ Remettre de la clarté dans ta vie.
➜ Faire des choix alignés en fonction de tes valeurs et de tes désirs.
➜ Décider (sans douter pendant des semaines) et passer à l’action.
Poser ses limites
et améliorer ses relations
➜ Dire non sans culpabiliser
➜ Poser des limites claires dans le respect de toi et des autres.
➜ Sortir des schémas toxiques pour construire des relations saines.
Ce que ça change, concrètement
- Tu t’écoutes et tu te fais davantage confiance.
- Tu fais des choix qui te ressemblent. Même quand ce n’est pas confortable.
- Tu sais reconnaître ce qui est juste pour toi et tu l’assumes.
- Il y a de la cohérence entre ce que tu ressens et ce que tu fais.
- Pas parce que tout est parfait. Mais parce que tu ne te trahis plus.
- Tu n’attends plus « le bon moment ».
- Tu décides. Tu assumes. Tu ajustes en chemin.
- Même si ça ne plaît pas à tout le monde.
Ce que disent mes clients de moi…
Tu n’as pas besoin d’être prête.
Juste de décider que ça suffit.